Wusstest du...
... dass das Kernelement der Gesprächstherapie darin besteht, automatische Gedanken und innere Überzeugungen bewusst zu machen?
Dieser Prozess der Selbstreflexion ermöglicht eine sogenannte kognitive Umstrukturierung, bei der festgefahrene Denkmuster schrittweise verändert werden. Durch gezielte Fragen und aktive Zuhören hilft die Gesprächstherapie, eingefahrene Gedankengänge zu hinterfragen und offen für neue Perspektiven zu werden – eine wesentliche Grundlage für nachhaltige Veränderungen im Denken und Fühlen.
Größentabelle
| |
LÄNGE (cm) |
WEITE (cm) |
ÄRMELLÄNGE (cm) |
| S |
71.1 |
45.7 |
39.7 |
| M |
73.7 |
50.8 |
43.2 |
| L |
76.2 |
55.9 |
47 |
| XL |
78.7 |
61 |
50.8 |
| 2XL |
81.3 |
66 |
54.6 |
| 3XL |
83.8 |
71.1 |
58 |
• 100 % Baumwolle
