Wusstest du...
...dass der REM-Schlaf, oder Rapid Eye Movement-Schlaf, etwa 20-25% unserer Schlafzeit ausmacht und besonders wichtig für die emotionale Verarbeitung und Gedächtniskonsolidierung ist?
Der REM-Schlaf, oder Rapid Eye Movement-Schlaf, ist eine entscheidende Phase unseres Schlafzyklus. Während dieser etwa 20-25% der Schlafzeit auftretenden Phase bewegen sich die Augen schnell hin und her, und die Hirnaktivität ähnelt der im Wachzustand. In dieser Phase träumen wir intensiv, und unsere Muskeln sind weitgehend gelähmt, um uns vor dem physischen Ausleben der Träume zu schützen. REM-Schlaf spielt eine Schlüsselrolle bei der Verarbeitung von Emotionen, dem Lernen und der Gedächtniskonsolidierung. Störungen im REM-Schlaf können zu Schlafproblemen, Tagesschläfrigkeit und emotionaler Instabilität führen. Die Bedeutung dieser Schlafphase betont die Wichtigkeit einer ausgewogenen Schlafqualität für unsere physische und mentale Gesundheit. Daher ist es ratsam, Schlafgewohnheiten zu pflegen, die einen gesunden und regelmäßigen REM-Schlaf unterstützen. Verleihen Sie Ihrem Schlafbereich Stil und Komfort mit unserem REM-Schlafzyklus-Kissen – für Nächte voller Tiefschlafphasen und Aufarbeitung emotionaler Erlebnisse!
• Bezug und Einlage aus 100 % Polyester
• Stoffgewicht: 220–300 g/m² (6,49–8,85 oz/yd²)
• Verdeckter Reißverschluss
• Maschinenwaschbarer Bezug
• Formbeständige Polyestereinlage inklusive (nur Handwäsche)
